Un esprit bof dans un corps pas ouf en livre audio

Anne-Sophie Girard s’adresse à tous ceux que les conseils de développement personnel fatiguent. Elle démonte les injonctions à l’optimisme, à la beauté et à l’amélioration permanente, et propose de faire la paix avec soi, sans culpabilité, en se fixant des objectifs réalistes. Un petit manuel à rebours du genre, drôle et court, qu’elle lit elle-même. Deux heures et demie, le temps d’un ou deux trajets.