1 habitude peut changer votre vie en livre audio

Mel Robbins part d’un constat : beaucoup de gens ont du mal à s’aimer et restent attachés à leur passé. Elle défend l’idée qu’une seule habitude suffit à changer le regard que l’on porte sur soi et sur son avenir, et explique comment la mettre en pratique. Un livre de développement personnel qui mise sur des gestes simples plutôt que sur la théorie. Lu par Gaëlle Bétend, environ 7 heures et demie.